丸亀製麺のカロリー量~れんこん天ぷらの正確なカロリー量はコレ!




こんにちは、マルです♪
私が好きな丸亀製麺の天ぷらで3本の指に入る美味しい天ぷら。
サクサクした食感、そしてヘルシーで美味しい天ぷら、
それが、【れんこん天】





れんこん天は、季節限定の天ぷらなので、
いつも食べられるというわけではありませんが、
ヘルシー志向の方やダイエット中に人気があります。
※私もれんこん天が大好きで、お店で見かけると
必ず食べていまいます。^_^;)





このれんこん天ですが、ヘルシーなイメージはありますが、
実際のカロリー量は、いったい何kcalなんでしょう?
丸亀製麺の運営元 トリドールさんに問合せして、正確なカロリー量を
教えていただきました!
れんこん天の正確なカロリー量は、何kcal…?


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丸亀製麺のれんこん天の正確なカロリー量



●れんこん天のカロリー量 ⇒ 143kcal


れんこん天ぶら1枚あたりのカロリー量は、
143kcalとなります。


ダイエットしているとこのカロリー量が高いのか?低いのか?
気になりますよね。


運動量にすると、
ランニングを約20分となります。


また、ご飯にすると約80gのカロリー量となります。
やはり、カロリーは低めですね。


また、他の丸亀製麺の天ぷらのカロリー量とも比較してみたいと
思います。



丸亀製麺の定番の天ぷらカロリー量の一覧表


●野菜のかき揚げ(要注意です!) ・・・ 602 kcal

●かしわ天(やや注意です) ・・・ 236 kcal

●えび天 ・・・ 144 kcal

●イカ天 ・・・ 134 kcal

●さつまいも天 ・・・ 193 kcal

●かぼちゃ天 ・・・ 129 kcal

●ちくわ天 ・・・ 157 kcal

●半熟玉子天 ・・・ 115 kcal

この定番天ぷらのカロリー量ですが、
かき揚げが、一番カロリーが高いです。
野菜だと思っていると、カロリー量が…。


また、イメージに反してカロリー量が低かったのた
半熟玉子天(115 kcal )だったのは意外でした。


うどんメニューで、トッピングで天ぷらを追加するときは、
このカロリー量を参考にしてください。
※また、うどんの定番メニューやその他のサイドメニューのカロリー量についてはこちらをご覧ください。
⇒●丸亀製麺うどんメニューのカロリー量 2017年~正確なカロリー量

⇒●丸亀製麺サイドメニューのカロリー量 2017年~正確なカロリー量



れんこん天の評価




●評価 : ★★★★★(5/5)
※5点満点で5点です。
食べてみると分かりますが、とにかく食感がイイです♪
食べるたびに、れんこんの『サクッ、サクッ』とした食感がなんとも言えません!
また、れんこん天をかけうどんのお汁にひたして食べると
食感とお汁のハーモニーがなんとも言えません!
何度もリピートしたくなる美味しさです♪



まとめ


●れんこん天
カロリー ・・・ 143 kcal

●野菜のかき揚げ(要注意
カロリー ・・・ 602 kcal

●かしわ天(やや注意
カロリー ・・・ 236 kcal

●えび天
カロリー ・・・ 44 kcal

●イカ天
カロリー ・・・ 134 kcal

●さつまいも天
カロリー ・・・ 193 kcal

●かぼちゃ天
カロリー ・・・ 129 kcal

●ちくわ天
カロリー ・・・ 157 kcal

●半熟玉子天
カロリー ・・・115 kcal

●野菜の天ぷらといえ、比較的カロリー量が高いものもありますから、
ダイエット中の方は、しっかりとカロリーをチェックしてから
召しあがることをオススメします。

●また、半熟玉子天などは、イメージ的にはカロリー量が高そうですが
カロリーは、野菜の天ぷらよりも低いです。

以上が、
『丸亀製麺のカロリー量~れんこん天ぷらの正確なカロリー量はコレ!』となります。
この情報があなたのお役に立てば嬉しいです。


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