丸亀製麺さんでは、季節ごとにその期間でしか味わいない天ぷらを提供してくれています。3月で美味しい魚と言えば『さわら』。3月に『さわら天』を期間限定で販売しています♪
でも、『味わいたいけどカロリーが気になって…』と言うことでためらっている方も。
そこで、2020年3月に販売された丸亀製麺さんの『さわら天』のカロリー量を調べてみました。カロリーの数値については丸亀製麺さんにきちんと問合せをして、回答をいただいた数値を掲載していますので、安心して参考にしてください。
※再度、丸亀製麺に問合せして『さわら天』の【糖質】・【栄養成分】・【さわらの産地】についても教えていただきました。
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2020年の『さわら天』の【カロリー量】・【糖質】・【栄養成分】について
では、順番にそれぞれの数値についてお伝えします。
【カロリー量】
●さわら天のカロリー量：160（kcal）（1枚あたり）
【糖 質】
●さわら天の糖質：約7.6（g）（1枚あたり）
※糖質の数値については最大で『7.6（ｇ）』となります。これは、詳細な食物繊維の量が不明なためです。
【栄養成分】
●タンパク質⇒8.9g
●脂質⇒10.1g
●炭水化物⇒7.6g
●ナトリウム⇒172mg
●食塩相当量⇒0.4g
やはり魚の天ぷらだけあって、さわら天のカロリーは低めとなっています。ちなみに期間限定で、次のような魚も丸亀製麺さんは、天ぷらも販売していました。あなたは知っていましたか？
【参考記事】～こちらの魚も美味しいですよ♪
⇒●丸亀製麺の季節の天ぷら【タチウオ】 カロリー量は何kcal？
⇒●丸亀製麺のカロリー 天ぷら編～いわし天のカロリーは何kcal？
⇒●丸亀製麺の天ぷらのカロリー量～あじ天の正確なカロリー量はコレ！
また、他の定番天ぷらとカロリーを比較した方は、こちらの記事をご覧ください。
⇒●丸亀製麺天ぷらメニューのカロリー量 2017年～正確なカロリー量
丸亀製麺さんからの注意点
私は今回メールで、丸亀製麺さんに『さわら天』のカロリー、栄養成分などについて問合せをしました。各数値について注意点がありましたので、あなたにお伝えしておきます。
回答メールには、『具材の大きさなどによって、カロリーに多少の誤差があります。』とのこと。
私の場合いつも、回答をいただいたカロリー数値から±5kcalで計算しています。では、この美味しい『さわら天』をお得に食べるためにクーポン情報もお伝えしておきます。
今、【さわら天】に使えるクーポンは？
2020年3月に使えるクーポンはコチラになります。丸亀製麺さんの公式アプリに掲載さえれています。
【クーポン内容】
●クーポン内容：さわら天 1品が30円引きで購入できます。
●有効期限 ： 2020年3月22日（日）まで
【クーポン利用の注意点】
●さわら天が売切れのときは、お好きな天ぷらを１品30円引きでご利用いただけます。
●このクーポンは、お一人様のみ使用できます。もし、お二人いる場合はクーポンを表示させる端末が2台必要となります。
●【うどん札】と併用はできます。なお、うどん札以外のクーポンとの併用はできません。
●このクーポンは、うどんメニューを注文したときのみ利用できます。
●テイクアウトでのクーポン利用はできません。
●なお、クーポンはさわら天の税込み価格からの値引きとなります。
ちなみに、丸亀製麺さんでは2020年も引き続き毎週火曜日に、お得に持ち帰り天ぷらが、『5個以上の購入で30％引き』で利用できます！！
では、次にさわら天に使われている【さわらの産地】についてお伝えします。
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【さわらの産地】について
●さわらの産地⇒韓国
さわらの原産地は【韓国】となります。産地にこだわりをもっている方は参考にしてください。
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まとめ
●2020年の『さわら天』のカロリーは、1枚あたり120kcalとなります。
●なお、糖質は1枚あたり【約7.6g】。
●各栄養成分については次の通り。
・タンパク質8.9g
・脂質10.1g
・炭水化物7.6g
・ナトリウム172mg
・食塩相当量0.4g
●また、丸亀製麺さんによると、具材の大きさにより各数値には多少の誤差があるとのこと。
以上が、『【2020年最新】丸亀製麺 さわら天の正確なカロリー量～ダイエット中のあなたへ』となります。この情報があなたのお役に立てば幸いです。
また、丸亀製麺さんの人気どんぶり『親子丼』のカロリーも2018年から変更になりました。コチラの記事もぜひチェックしてみてください！
⇒●【特報！】2018年丸亀製麺の親子丼のカロリーが変りました！
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また、【春のあさりうどん】の販売が始まっています。あさりの風味と味がなんとも言えない一杯♪あなたはもう食べてみましたか？
⇒●【2018年版】丸亀製麺の春のあさりうどんのカロリー量～一部の店舗では先行販売！
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