【最新】丸亀製麺メニュー『カロリー＆栄養成分』一覧表~塩分表示あり（うどん編）

『丸亀製麺が大好き！、でもカロリーが気になる…(T_T)』そんなあたなのために丸亀製麺さんのうどんメニューを『カロリー』・『栄養成分』・『塩分』について（うどんメニュー）一覧表でまとめてみました。



ダイエット中の方、体重の増加が気になる方、そして健康志向の方はぜひ参考にして、あなたの食生活にお役立て下さい！


なお、ここであなたにお伝えする数値は私が丸亀製麺さんにきちんとメールで問合せをして正式に回答をいただいた数値のみを記載していますので、ご安心ください。


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【最新版】丸亀製麺の定番うどんメニュー【カロリー】・【栄養成分】・【塩分】について

定番のうどんメニューについては『サイズ別』・『（温）（冷）』でお伝えしていきます。

かけうどん

かけうどんは、【温タイプ】と【冷タイプ】があり、それぞれ【各数値】が異なりますのでご注意ください！

・【温（並）】

●総カロリー（kcal）：299kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：9.5ｇ
・脂質(g) ：1.3ｇ
・炭水化物(g) ：62.3ｇ
・ナトリウム(mg）：2250
●食塩相当量（ｇ）：5.7ｇ

・【温（大）】

●総カロリー（kcal）：445kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：14.0ｇ
・脂質(g) ：1.9ｇ
・炭水化物(g) ：92.6ｇ
・ナトリウム(mg）：3100ｍｇ
●食塩相当量（ｇ）：7.9ｇ

・【温（得）】

●総カロリー（kcal）：586kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：18.3ｇ
・脂質(g) ：2.5ｇ
・炭水化物(g) ：122.3ｇ
・ナトリウム(mg）：3675ｍｇ
●食塩相当量（ｇ）：9.3ｇ

・【冷（並）】

●総カロリー（kcal）：306kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：9.2g
・脂質(g) ：1.3g
・炭水化物(g) ：63.3g
・ナトリウム(mg）：2301mg
●食塩相当量（ｇ）：5.8ｇ

・【冷（大）】

●総カロリー（kcal）：454kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：13.6g
・脂質(g) ：1.9g
・炭水化物(g) ： 94.0g
・ナトリウム(mg）：3168mg
●食塩相当量（ｇ）： 8.0gｇ

・【冷（得）】

●総カロリー（kcal）：602kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：18.0g
・脂質(g) ：2.5g
・炭水化物(g) ：124.8g
・ナトリウム(mg）：4035mg
●食塩相当量（ｇ）：10.2gｇ

ざるうどん

・並

●総カロリー（kcal）：305kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：9.3ｇ
・脂質(g) ：1.3ｇ
・炭水化物(g) ：63.8ｇ
・ナトリウム(mg）：1720ｍｇ
●食塩相当量（ｇ）：4.4ｇ

・大

●総カロリー（kcal）：450kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：13.6ｇ
・脂質(g) ：1.9ｇ
・炭水化物(g) ：94.2ｇ
・ナトリウム(mg）：2300ｍｇ
●食塩相当量（ｇ）：5.8ｇ

・得

●総カロリー（kcal）：594kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：17.9ｇ
・脂質(g)： 2.5ｇ
・炭水化物(g) ：124.6ｇ
・ナトリウム(mg）：2880ｍｇ
●食塩相当量（ｇ）：7.3ｇ

ぶっかけうどん（温）・（冷）

※ぶっかけうどんのカロリー・栄養成分・食塩相当量は、ざるうどんと同じ数値となります。また、（温）と（冷）では各数値が少し異なりますのでご注意ください。

・並（温）

●総カロリー（kcal）：301kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：9.1ｇ
・脂質(g) ：1.3ｇ
・炭水化物(g) ：63.0ｇ
・ナトリウム(mg）：1560ｍｇ
●食塩相当量（ｇ）：4.0ｇ

・大（温）

●総カロリー（kcal）：445kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：13.4ｇ
・脂質(g) ：1.9ｇ
・炭水化物(g) ：93.1ｇ
・ナトリウム(mg）：2100ｍｇ
●食塩相当量（ｇ）：5.3ｇ

・得（温）

●総カロリー（kcal）：588kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：17.7ｇ
・脂質(g)： 2.5ｇ
・炭水化物(g) ：123.3ｇ
・ナトリウム(mg）：2640ｍｇ
●食塩相当量（ｇ）：6.7ｇ

・並（冷）

●総カロリー（kcal）：305kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：9.3ｇ
・脂質(g) ：1.3ｇ
・炭水化物(g) ：63.8ｇ
・ナトリウム(mg）：1720ｍｇ
●食塩相当量（ｇ）：4.4ｇ

・大（冷）

●総カロリー（kcal）：450kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：13.6ｇ
・脂質(g) ：1.9ｇ
・炭水化物(g) ：94.2ｇ
・ナトリウム(mg）：2300ｍｇ
●食塩相当量（ｇ）：5.8ｇ

・得（冷）

●総カロリー（kcal）：594kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：17.9ｇ
・脂質(g)： 2.5ｇ
・炭水化物(g) ：124.6ｇ
・ナトリウム(mg）：2880ｍｇ
●食塩相当量（ｇ）：7.3ｇ

とろ玉うどん（ぶっかけだし温）・（ぶっかけだし冷）

※とろ玉うどんは、ぶっかけだしが（温）と（冷）では数値が異なりますのでご注意ください。

・並（ぶっかけだし温）

●総カロリー（kcal）：400kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：16.0ｇ
・脂質(g) ：6.5ｇ
・炭水化物(g) ：68.2ｇ
・ナトリウム(mg）：1630ｍｇ
●食塩相当量（ｇ）：4.1ｇ

・大（ぶっかけだし温）

●総カロリー（kcal）：544kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：20.3ｇ
・脂質(g)： 7.1ｇ
・炭水化物(g) ：98.4ｇ
・ナトリウム(mg）：2170ｍｇ
●食塩相当量（ｇ）：5.5ｇ

・得（ぶっかけだし温）

●総カロリー（kcal）：786kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：31.5ｇ
・脂質(g) ：13.0ｇ
・炭水化物(g) ：133.8ｇ
・ナトリウム(mg）：2780ｍｇ
●食塩相当量（ｇ）：7.1ｇ

・並（ぶっかけだし冷）

●総カロリー（kcal）：404kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：16.2ｇ
・脂質(g) ：6.5ｇ
・炭水化物(g)： 69.1ｇ
・ナトリウム(mg）：1790ｍｇ
●食塩相当量（ｇ）：4.5ｇ

・大（ぶっかけだし冷）

●総カロリー（kcal）：549kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：20.5ｇ
・脂質(g) ：7.1ｇ
・炭水化物(g) ：99.5ｇ
・ナトリウム(mg）：2370ｍｇ
●食塩相当量（ｇ）：6.0ｇ

・得（ぶっかけだし冷）

●総カロリー（kcal）：792kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：31.8ｇ
・脂質(g) ：13.0ｇ
・炭水化物(g) ：135.1ｇ
・ナトリウム(mg）：3020ｍｇ
●食塩相当量（ｇ）：7.7ｇ

おろし醤油うどん

・並

●総カロリー（kcal）：297kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：8.8ｇ
・脂質(g) ：1.3ｇ
・炭水化物(g) ：62.3ｇ
・ナトリウム(mg）：1062ｍｇ
●食塩相当量（ｇ）：2.7ｇ

・大

●総カロリー（kcal）：438kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：12.9ｇ
・脂質(g) ：1.9ｇ
・炭水化物(g) ：91.8ｇ
・ナトリウム(mg）：1476
●食塩相当量（ｇ）：3.7ｇ

・得

●総カロリー（kcal）：604kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：17.8ｇ
・脂質(g) ：2.7ｇ
・炭水化物(g) ：126.8ｇ
・ナトリウム(mg）：2171ｍｇ
●食塩相当量（ｇ）：5.5ｇ

釜揚げうどん

・並

●総カロリー（kcal）：338kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：10.4ｇ
・脂質(g) ：1.5ｇ
・炭水化物(g) ：70.7ｇ
・ナトリウム(mg）：1985ｍｇ
●食塩相当量（ｇ）：5.0ｇ

・大

●総カロリー（kcal）：501kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：15.3ｇ
・脂質(g) ：2.3ｇ
・炭水化物(g) ：104.8ｇ
・ナトリウム(mg）：2738ｍｇ
●食塩相当量（ｇ）：7.0ｇ

・得

●総カロリー（kcal）：663kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：20.2ｇ
・脂質(g) ：3.0ｇ
・炭水化物(g) ：138.8ｇ
・ナトリウム(mg）：3490ｍｇ
●食塩相当量（ｇ）：8.9ｇ

・家族うどん

●総カロリー（kcal）：1977kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：60.0ｇ
・脂質(g) ：9.0ｇ
・炭水化物(g) ：413.8ｇ
・ナトリウム(mg）：9990ｍｇ
●食塩相当量（ｇ）：25.4ｇ

釜玉うどん

・並

●総カロリー（kcal）：377kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：15.3ｇ
・脂質(g)：6.4ｇ
・炭水化物(g)：63.1ｇ
・ナトリウム(mg）：1049mg
●食塩相当量（ｇ）：2.7ｇ

・大

●総カロリー（kcal）：528kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：19.9ｇ
・脂質(g)：7.0ｇ
・炭水化物(g)：94.6ｇ
・ナトリウム(mg）：1574mg
●食塩相当量（ｇ）：4.0ｇ

・得

●総カロリー（kcal）：755kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：30.6ｇ
・脂質(g)：12.8ｇ
・炭水化物(g)：126.2ｇ
・ナトリウム(mg）：2098ｇ
●食塩相当量（ｇ）：5.3ｇ

明太釜玉うどん

・並

●総カロリー（kcal）：386kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：17.7ｇ
・脂質(g)：6.7ｇ
・炭水化物(g)：62.8ｇ
・ナトリウム(mg）：1285mg
●食塩相当量（ｇ）：3.3ｇ

・大

●総カロリー（kcal）：529kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：22.0ｇ
・脂質(g)：7.3ｇ
・炭水化物(g)：93.1ｇ
・ナトリウム(mg）：1622mg
●食塩相当量（ｇ）：4.1ｇ

・得

●総カロリー（kcal）：771kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：35.4ｇ
・脂質(g)：13.3ｇ
・炭水化物(g)：125.6ｇ
・ナトリウム(mg）：2569mg
●食塩相当量（ｇ）：6.5ｇ

とろろ醤油うどん

・並

●総カロリー（kcal）：314kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：9.4ｇ
・脂質(g)：1.4ｇ
・炭水化物(g) ：65.6ｇ
・ナトリウム(mg）：900mg
●食塩相当量（ｇ）：2.3ｇ

・大

●総カロリー（kcal）：451kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：2.0ｇ
・脂質(g)：7.1ｇ
・炭水化物(g)：94.4ｇ
・ナトリウム(mg）：1200mg
●食塩相当量（ｇ）：3.0ｇ

・得

●総カロリー（kcal）：653kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：19.9ｇ
・脂質(g)：2.8ｇ
・炭水化物(g)：136.2ｇ
・ナトリウム(mg）：2136mg
●食塩相当量（ｇ）：5.4ｇ

カレーうどん（事前調理）

・並（事前調理）

●総カロリー（kcal）：559kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：14.0ｇ
・脂質(g)：19.2ｇ
・炭水化物(g)：81.8ｇ
・ナトリウム(mg）：2487mg
●食塩相当量（ｇ）：6.3ｇ

・大（事前調理）

●総カロリー（kcal）：792kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：20.0ｇ
・脂質(g)：25.9ｇ
・炭水化物(g)：118.7ｇ
・ナトリウム(mg）：3424mg
●食塩相当量（ｇ）：8.7ｇ

・得（事前調理）

●総カロリー（kcal）：1025kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：26.0ｇ
・脂質(g)：32.5ｇ
・炭水化物(g)：155.8ｇ
・ナトリウム(mg）：4355mg
●食塩相当量（ｇ）：11.1ｇ

カレーうどん（都度調理）

・並（都度調理）

●総カロリー（kcal）：550kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：17.6ｇ
・脂質(g)：18.6ｇ
・炭水化物(g)：78.0ｇ
・ナトリウム(mg）：2128mg
●食塩相当量（ｇ）：5.4ｇ

・大（都度調理）

●総カロリー（kcal）：687kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：21.6ｇ
・脂質(g)：19.2ｇ
・炭水化物(g)：106.8ｇ
・ナトリウム(mg）：2428mg
●食塩相当量（ｇ）：6.2ｇ

・得（都度調理）

●総カロリー（kcal）：962kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：30.4ｇ
・脂質(g)：28.6ｇ
・炭水化物(g)：145.8ｇ
・ナトリウム(mg）：3495mg
●食塩相当量（ｇ）：8.9ｇ

【追記】～うどん弁当の【カロリー/糖質/栄養成分】はこちらです

⇒【最新】丸亀製麺 うどん弁当【カロリー/糖質/栄養成分】サイズ別まとめ



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刻みきつねうどん

・並

●総カロリー（kcal）：368kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：12.8ｇ
・脂質(g)：4.6ｇ
・炭水化物(g) ：69.0ｇ
・ナトリウム(mg）：2517mg
●食塩相当量（ｇ）：6.4ｇ

・大

●総カロリー（kcal）：451kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：17.3ｇ
・脂質(g)：5.2ｇ
・炭水化物(g)：99.1ｇ
・ナトリウム(mg）：3284mg
●食塩相当量（ｇ）：8.3ｇ

・得

●総カロリー（kcal）：720kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：24.7ｇ
・脂質(g)：9.2ｇ
・炭水化物(g)：135.0ｇ
・ナトリウム(mg）：4025mg
●食塩相当量（ｇ）：10.2ｇ

月見刻みきつねうどん

・並

●総カロリー（kcal）：461kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：20.3ｇ
・脂質(g)：11.0ｇ
・炭水化物(g) ：69.0ｇ
・ナトリウム(mg）：2566mg
●食塩相当量（ｇ）：6.5ｇ

・大

●総カロリー（kcal）：606kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：24.8ｇ
・脂質(g)：11.6ｇ
・炭水化物(g)：99.2ｇ
・ナトリウム(mg）：3334mg
●食塩相当量（ｇ）：8.5ｇ

・得

●総カロリー（kcal）：908kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：39.8ｇ
・脂質(g)：21.9ｇ
・炭水化物(g)：135.3ｇ
・ナトリウム(mg）：4143mg
●食塩相当量（ｇ）：10.5ｇ

昆布うどん

・並

●総カロリー（kcal）：309kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：9.7ｇ
・脂質(g)：1.4ｇ
・炭水化物(g) ：65.0ｇ
・ナトリウム(mg）：2372mg
●食塩相当量（ｇ）：6.0 ｇ

・大

●総カロリー（kcal）：455kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：14.2ｇ
・脂質(g)：2.0ｇ
・炭水化物(g)：95.4ｇ
・ナトリウム(mg）：3222mg
●食塩相当量（ｇ）：8.2ｇ

・得

●総カロリー（kcal）：610kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：19.0ｇ
・脂質(g)：2.7ｇ
・炭水化物(g)：128.6ｇ
・ナトリウム(mg）：4194mg
●食塩相当量（ｇ）：10.7ｇ

月見わかめうどん

・並

●総カロリー（kcal）：402kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：18.2ｇ
・脂質(g)：8.0ｇ
・炭水化物(g) ：65.6ｇ
・ナトリウム(mg）：2564mg
●食塩相当量（ｇ）：6.5 ｇ

・大

●総カロリー（kcal）：547kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：22.6ｇ
・脂質(g)：8.4ｇ
・炭水化物(g)：95.8ｇ
・ナトリウム(mg）：3332mg
●食塩相当量（ｇ）：8.5ｇ

・得

●総カロリー（kcal）：786kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：35.0ｇ
・脂質(g)：15.5ｇ
・炭水化物(g)：127.1ｇ
・ナトリウム(mg）：4066mg
●食塩相当量（ｇ）：10.3ｇ

鮭とろぶっかけうどん

・並

●総カロリー（kcal）：368kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：16.3ｇ
・脂質(g)：2.4ｇ
・炭水化物(g) ：70.6ｇ
・ナトリウム(mg）：1922mg
●食塩相当量（ｇ）：4.9ｇ

・大

●総カロリー（kcal）：512kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：20.6ｇ
・脂質(g)：3.6ｇ
・炭水化物(g)：100.8ｇ
・ナトリウム(mg）：2462mg
●食塩相当量（ｇ）：6.3ｇ

・得

●総カロリー（kcal）：684kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：28.4ｇ
・脂質(g)：4.2ｇ
・炭水化物(g)：133.5ｇ
・ナトリウム(mg）：3186mg
●食塩相当量（ｇ）：8.1ｇ

高菜明太釜玉うどん

・並

●総カロリー（kcal）：480kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：18.5ｇ
・脂質(g)：16.0ｇ
・炭水化物(g) ：64.3ｇ
・ナトリウム(mg）：1827mg
●食塩相当量（ｇ）：4.6ｇ

・大

●総カロリー（kcal）：617kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：22.5ｇ
・脂質(g)：16.6ｇ
・炭水化物(g)：93.2ｇ
・ナトリウム(mg）：2127mg
●食塩相当量（ｇ）：5.4ｇ

・得

●総カロリー（kcal）：908kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：35.6ｇ
・脂質(g)：28.3ｇ
・炭水化物(g)：125.5ｇ
・ナトリウム(mg）：3084mg
●食塩相当量（ｇ）：7.8ｇ

旨辛まぜ釜玉うどん

・並

●総カロリー（kcal）：540kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：23.2ｇ
・脂質(g)：16.0ｇ
・炭水化物(g) ：73.2ｇ
・ナトリウム(mg）：1985mg
●食塩相当量（ｇ）：5.0ｇ

・大

●総カロリー（kcal）：696kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：27.5ｇ
・脂質(g)：17.3ｇ
・炭水化物(g)：104.7ｇ
・ナトリウム(mg）：2677mg
●食塩相当量（ｇ）：6.8ｇ

・得

●総カロリー（kcal）：1006kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：41.9ｇ
・脂質(g)：27.9ｇ
・炭水化物(g)：142.1ｇ
・ナトリウム(mg）：3794mg
●食塩相当量（ｇ）：9.6ｇ

かつお節ぶっかけうどん

かつお節ぶっかけうどんでは、（温）と（冷）では、カロリー量＆栄養成分が異なりますので別々に表記します。

・並（温）

●総カロリー（kcal）：320kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：12.9ｇ
・脂質(g)：1.4ｇ
・炭水化物(g) ：63.1ｇ
・ナトリウム(mg）：1579mg
●食塩相当量（ｇ）：4.0 ｇ

・大（温）

●総カロリー（kcal）：464kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：17.2ｇ
・脂質(g)：2.0ｇ
・炭水化物(g)：93.3ｇ
・ナトリウム(mg）：2119mg
●食塩相当量（ｇ）：5.4ｇ

・得（温）

●総カロリー（kcal）：619kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：23.7ｇ
・脂質(g)：2.7ｇ
・炭水化物(g)：123.5ｇ
・ナトリウム(mg）：2671mg
●食塩相当量（ｇ）：6.8ｇ

・並（冷）

●総カロリー（kcal）：324kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：13.1ｇ
・脂質(g)：1.4ｇ
・炭水化物(g) ：64.0ｇ
・ナトリウム(mg）：1739mg
●食塩相当量（ｇ）：4.4 ｇ

・大（冷）

●総カロリー（kcal）：469kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：17.4ｇ
・脂質(g)：2.0ｇ
・炭水化物(g)：94.4ｇ
・ナトリウム(mg）：2319mg
●食塩相当量（ｇ）：5.9ｇ

・得（冷）

●総カロリー（kcal）：625kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：24.0ｇ
・脂質(g)：2.7ｇ
・炭水化物(g)：124.8ｇ
・ナトリウム(mg）：2911mg
●食塩相当量（ｇ）：7.4ｇ


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牛味噌煮うどん

⇒【店舗限定】丸亀製麺 牛味噌煮うどんの【カロリー】＆【栄養成分】について

うま辛肉々釜玉

⇒【期間限定】丸亀製麺 うま辛肉々釜玉のサイズ別『カロリー』＆『栄養成分』は？

チーズ釜玉

⇒【期間限定】丸亀製麺 チーズ釜玉のサイズ別『カロリー』＆『栄養成分』は？

明太チーズ釜玉

【期間限定メニュー】丸亀製麺『明太チーズ釜玉』のカロリー＆栄養成分は？

あさりのバラ天ぶっかけうどん

⇒【店舗限定】丸亀製麺のあさりのバラ天ぶっかけうどんの『カロリー』＆『栄養成分』について

蒸し鶏ぶっかけうどん

⇒【店舗限定】丸亀製麺 蒸し鶏ぶっかけうどんの『カロリー』＆『栄養成分』は？

梅なめこおろしうどん

⇒【店舗限定】丸亀製麺『梅なめこおろしうどん』のカロリー＆栄養成分について

すだちおろし冷かけうどん

⇒【店舗限定】丸亀製麺 すだちおろし冷かけうどんの【カロリー/糖質/栄養成分】について


定番のうどんメニューについての『カロリー』・『栄養成分』・『食塩相当量』についてはおわかりいただけたかと思います。ただ、ちょっと残念なのが、『食物繊維』。これがわかれば『糖質』についてもお伝えできるのですが、丸亀製麺さんからの情報がないので『糖質』について、お伝えできていなのが少し残念なところです。


【期間限定メニュー】についてはこちらでお伝えしています。

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【期間限定メニュー】について

⇒明太玉子あんかけうどん
⇒玉子あんかけうどん
⇒牡蠣たまあんかけうどん
⇒漢気！牛肉タル鶏天ぶっかけうどん
⇒ごぼう天（うどん）
⇒牡蠣ちゃんぽんうどん
⇒豚ちゃんぽんうどん
⇒赤タル鶏天ぶっかけうどん
⇒【2020年版】タル鶏天ぶっかけうどん
⇒辛辛牛すき釜玉うどん
⇒旨辛月見まぜ釜玉うどん
⇒月見鶏すき焼きぶっかけ
⇒牛とうなぎのぶっかけうどん
⇒牛焼肉冷麺
⇒【お持ち帰り限定】丸亀製麺の氷うどん【カロリー/糖質/栄養成分】完全まとめ
※氷うどんは【お持ち帰り専用メニュー】です。ご注意下さい。
⇒蒸し鶏タルタルぶっかけ
⇒青唐おろし醤油
⇒【2020年】鬼おろし肉ぶっかけ
⇒あさりバターうどん
⇒【2020年】うま辛担々うどん
⇒【2020年】あさりうどん
⇒牛肉盛りうどん
⇒鴨すき焼きうどん
⇒寿 大海老うどん
⇒牡蠣づくし玉子あんかけ
⇒海鮮玉子あんかけうどん
うま辛肉々釜玉
⇒チーズ釜玉
⇒明太クリーム釜玉
⇒明太チーズ釜玉
⇒牛すき釜玉
次は、うどんの各『トッピング』についてお伝えしていきます。


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【最新版】トッピングメニューの【カロリー】・【栄養成分】・【塩分】一覧表

おろし生姜（5ｇ）

●総カロリー（kcal）：2kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：0ｇ
・脂質(g)：0ｇ
・炭水化物(g)：0.4ｇ
・ナトリウム(mg）：29mg
●食塩相当量（ｇ）：0.1ｇ

温泉玉子（1個）

●総カロリー（kcal）：76kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：6.2ｇ
・脂質(g)：5.2ｇ
・炭水化物(g)：0.2ｇ
・ナトリウム(mg）：70mg
●食塩相当量（ｇ）：0.2ｇ

生玉子（こだわり玉子）1個

●総カロリー（kcal）：76kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：6.2ｇ
・脂質(g)：5.2ｇ
・炭水化物(g)：0.2ｇ
・ナトリウム(mg）：70mg
●食塩相当量（ｇ）：0.2ｇ

きつねあげ

●総カロリー（kcal）：154kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：7.1ｇ
・脂質(g)：7.7ｇ
・炭水化物(g)：14.0ｇ
・ナトリウム(mg）：343mg
●食塩相当量（ｇ）：0.9ｇ

すだち（半分1ｇ）

●総カロリー（kcal）：0kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：0.0ｇ
・脂質(g)：0.0ｇ
・炭水化物(g)：0.1ｇ
・ナトリウム(mg）：0mg
●食塩相当量（ｇ）：0.0ｇ

大根おろし（50ｇ）

●総カロリー（kcal）：9kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：0.2ｇ
・脂質(g)：0.1ｇ
・炭水化物(g)：2.1ｇ
・ナトリウム(mg）：9mg
●食塩相当量（ｇ）：0.0ｇ

天かす（10ｇ）

●総カロリー（kcal）：74kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：0.3ｇ
・脂質(g)：6.8ｇ
・炭水化物(g)：2.9ｇ
・ナトリウム(mg）：11mg
●食塩相当量（ｇ）：0.0ｇ

とろろ（50ｇ）

●総カロリー（kcal）：34kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：1.1ｇ
・脂質(g)：0.2ｇ
・炭水化物(g)：7.3ｇ
・ナトリウム(mg）：2mg
●食塩相当量（ｇ）：0.0ｇ

ねぎ（20ｇ）

●総カロリー（kcal）：6kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：0.4ｇ
・脂質(g)：0.1ｇ
・炭水化物(g)：1.3ｇ
・ナトリウム(mg）：0mg
●食塩相当量（ｇ）：0.0ｇ

明太子（18ｇ）

●総カロリー（kcal）：22kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：2.8ｇ
・脂質(g)：0.3ｇ
・炭水化物(g)：1.9ｇ
・ナトリウム(mg）：607mg
●食塩相当量（ｇ）：1.5ｇ

わかめ（30ｇ）

●総カロリー（kcal）：5kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：0.6ｇ
・脂質(g)：0.2ｇ
・炭水化物(g)：1.5ｇ
・ナトリウム(mg）：112mg
●食塩相当量（ｇ）：0.3ｇ

トッピングセット（4点）

●総カロリー（kcal）：88kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：0.9ｇ
・脂質(g)：7.4ｇ
・炭水化物(g)：4.8ｇ
・ナトリウム(mg）：40mg
●食塩相当量（ｇ）：0.1ｇ


トッピングについては以上ですが、ここでさらに【卓上】に置かれているものについても『カロリー』・『栄養成分』・『食塩相当量』についてお伝えします。


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【最新版】卓上にある薬味＆調味料の【カロリー】・【栄養成分】・【塩分】一覧表

すりごま（1ｇ）

●総カロリー（kcal）：6kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：0.2ｇ
・脂質(g)：0.6ｇ
・炭水化物(g)：0.2ｇ
・ナトリウム(mg）：0mg
●食塩相当量（ｇ）：0.0ｇ

七味唐辛子（1ｇ）

●総カロリー（kcal）：4kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：0.1ｇ
・脂質(g)：0.2ｇ
・炭水化物(g)：0.6ｇ
・ナトリウム(mg）：0mg
●食塩相当量（ｇ）：0.0ｇ

だし醤油（10ｇ）

●総カロリー（kcal）：14kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：0.7ｇ
・脂質(g)：0.0ｇ
・炭水化物(g)：2.5ｇ
・ナトリウム(mg）：374mg
●食塩相当量（ｇ）：0.9ｇ

だし醤油（15ｇ）

●総カロリー（kcal）：21kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：1.0ｇ
・脂質(g)：0.0ｇ
・炭水化物(g)：3.7ｇ
・ナトリウム(mg）：561mg
●食塩相当量（ｇ）：1.4ｇ

だし醤油（25ｇ）

●総カロリー（kcal）：36kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：1.7ｇ
・脂質(g)：0.0ｇ
・炭水化物(g)：6.2ｇ
・ナトリウム(mg）：935mg
●食塩相当量（ｇ）：2.4ｇ

天つゆ（10ｇ）

●総カロリー（kcal）：2kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：0.1ｇ
・脂質(g)：0.0ｇ
・炭水化物(g)：0.3ｇ
・ナトリウム(mg）：56mg
●食塩相当量（ｇ）：0.1ｇ

天丼のタレ（10ｇ）

●総カロリー（kcal）：9kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：0.3ｇ
・脂質(g)：0.0ｇ
・炭水化物(g)：1.9ｇ
・ナトリウム(mg）：200mg
●食塩相当量（ｇ）：0.5ｇ

天ぷらソース（10ｇ）

●総カロリー（kcal）：9kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：0.1ｇ
・脂質(g)：0.0ｇ
・炭水化物(g)：2.2ｇ
・ナトリウム(mg）：240mg
●食塩相当量（ｇ）：0.6ｇ

わさび（1パック、1.5ｇ）

●総カロリー（kcal）：3kcal
●栄養成分：
・たんぱく質(g)：0.1ｇ
・脂質(g)：0.1ｇ
・炭水化物(g)：0.7ｇ
・ナトリウム(mg）：25mg
●食塩相当量（ｇ）：0.1ｇ


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まとめ

●うどんメニュー以外の『天ぷら』、『期間限定メニュー』についても細かく【カロリー】・【栄養成分】・【食塩相当量】をお伝えしていきます。

●今回の情報については、私の身内で丸亀製麺さんが大好きなのですが『カロリー制限』が必要な方がいたので、この情報を共有したいと思いあなたにお伝えしました。

●また、これらの情報については丸亀製麺さんにご協力をいただいことをあらためて感謝したいと思います。丸亀製麺さん、情報を提供していただき本当にありがとうございます。

●これらの情報で、あなたがカロリーコントロールをして健康的な食生活を送れるお助けができたらと思っています。


以上が、『【最新】丸亀製麺メニュー『カロリー＆栄養成分』一覧表~塩分表示あり（うどん編）』となります。この情報があなたのお役に立てばうれしいです。


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