丸亀製麺さんで大人気の定番天ぷらといえば『野菜かき揚げ』♪あなたは『野菜かき揚げ』が好きですか？
丸亀製麺さんの『野のかき揚げ』は大きくて、ボリュームがありカロリーが高そうなイメージがあるので敬遠しがちになってしまいますが、【正確なカロリー量】＆【栄養成分】をきちんとチェックして、美味しい丸亀製麺さんの『野菜かき揚げ』を味わって下さいね！
というわけで、今日あなたにお伝えするのは、丸亀製麺の天ぷらでも、大人気の『野菜かき揚げ』の【カロリー】＆【栄養成分】についてお伝えします。
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野菜かき揚げの【正確なカロリー量】＆【栄養成分】について
※ここで紹介しているカロリー量＆栄養成分の数値は、丸亀製麺の運営元トリドールさんから正式に回答をいただいたカロリー量となっています。ご安心ください。
【正確なカロリー量】
●野菜かき揚げのカロリー量 ：659kcal（容量：140ｇ）
※丸亀製麺さんに問合せして2019年6月16日にカロリーの数値を更新しました。
【栄養成分】
・たんぱく質(g)･･･4.5g
・脂質(g)･･･54.5g
・炭水化物(g)･･･37.8g
・ナトリウム(mg）･･･140mg
・食塩相当量（ｇ）･･･0.4g
ちなみに、野菜かき揚げが丸亀製麺の中では一番高くなっていますので、ダイエット中の方は、十分にご注意ください。
※丸亀製麺のレギュラー天ぷらのカロリー量が知りたい方はコチラをご覧ください。
⇒●丸亀製麺天ぷらメニューのカロリー量 2019年～正確なカロリー量
【追 記】～悪魔のかき揚げ
期間限定で、丸亀製麺×ワンピースのコラボキャンペーンで販売される【悪魔のかき揚げ】が4種類、販売されました♪これらのかき揚げの『カロリー量＆栄養成分』はこちらで確認できます。
⇒丸亀製麺 ワンピースのコラボ【悪魔のかき揚げ】のカロリー量＆栄養成分は？
また、丸亀製麺のライバルというとはなまるうどん。コチラのかき揚げについても、参加数値として載せておきますね。
はなまるうどんのかき揚げのカロリー量
ちなみに、はなまるうどんでは、ヘルシーかき揚げとなっています。
●ヘルシーかき揚げカロリー量 ： 279kcal
数値だけみると、はなまるうどんのかき揚げが279kcalと約1/3となっているので、とても低くいようにみえます。
ただし、ここで2つのかき揚げのカロリー量について注意していただきたいのは、かき揚げの大きさに大分開きがあるということです。
はなまるうどんのかき揚げの大きさを1とすると丸亀製麺のかき揚げの大きさは、その3倍くらいはあります。
あと、価格ですね…。
【 価格比較 】
●丸亀製麺 ： 130円（税込）
●はなまるうどん ： 140円（税込）
大きさが、3倍くらい違うのに、丸亀製麺さんの方が、10円も安いんですよね…それと、実際食べてみると分かるのですが、丸亀製麺のかき揚げの方が、カラッと揚げてあって時間が経っても油がベタつかない。
はなまるうどんさんのかき揚げは、丸亀製麺と比べると非常に小さい…。
それとはなまるうどんさんのかき揚げは少し時間たつとかき揚げがヘタれてきてベタつくんですよね～…。
カロリー量は、はなまるうどんさんのかき揚げが
とても低くてダイエットしている方には良いのですが…^_^;）
※個人的には、カロリー量を考慮しても丸亀製麺さんのかき揚げの方が美味しくて、オススメです！はなまるうどんさん、ごめんなさい。10円の差でこれだけ違うと…。
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まとめ
●丸亀製麺の野菜かき揚げのカロリー量は、1個あたり【659kcal】となります。
●なお、栄養成分は次の通りです。
・たんぱく質(g)･･･4.5g
・脂質(g)･･･54.5g
・炭水化物(g)･･･37.8g
・ナトリウム(mg）･･･140mg
・食塩相当量（ｇ）･･･0.4g
以上が、
『丸亀製麺のカロリー 天ぷら【野菜かき揚げ】～正確なカロリー量は？』となります。
この情報があなたのお役に立てば嬉しいです。
※丸亀製麺の定番天ぷらの詳細なカロリー量が知りたい方はコチラをご覧ください。
⇒●丸亀製麺天ぷらメニューのカロリー量 2019年～正確なカロリー量
期間限定の【悪魔のかき揚げ】の『カロリー＆栄養成分』についてはこちらで確認できます。
⇒丸亀製麺 ワンピースのコラボ【悪魔のかき揚げ】のカロリー量＆栄養成分は？
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