丸亀製麺のカロリー量～れんこん天ぷらの正確なカロリー量はコレ！

私が好きな丸亀製麺の天ぷらで3本の指に入る美味しい天ぷら。
サクサクした食感、そしてヘルシーで美味しい天ぷら、それが、【れんこん天】♪

れんこん天は、季節限定の天ぷらなので、いつも食べられるというわけではありませんが、ヘルシー志向の方やダイエット中に人気があります。
※私もれんこん天が大好きで、お店で見かけると必ず食べていまいます。^_^;）

このれんこん天ですが、ヘルシーなイメージはありますが、実際のカロリー量は、いったい何kcalなんでしょう？
丸亀製麺の運営元トリドールさんに問合せして、【正確なカロリー量】＆【栄養成分】を教えていただきました！

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丸亀製麺のれんこん天の【正確なカロリー量】＆【栄養成分】について

【正確なカロリー量】について

●れんこん天のカロリー量　⇒　126kcal （※容量（重さ）：52ｇ）

れんこん天ぶら1枚あたりのカロリー量は、126kcalとなります。

やはり、野菜の天ぷらなのでカロリー量は、他の天ぷらと比べてみても低い数値となっています。
・参考数値⇒【最新】丸亀製麺の天ぷらメニュー『カロリー＆栄養成分』一覧表~食塩相当量の表示あり

【栄養成分】について

・たんぱく質(g)･･･1.2g
・脂質(g)･･･7.5g
・炭水化物(g)･･･13.6g
・ナトリウム(mg）･･･135mg
・食塩相当量（ｇ）･･･0.3g

丸亀製麺の定番の天ぷらカロリー量の一覧表

●野菜のかき揚げ（要注意です！）　・・・　602 kcal

●かしわ天（やや注意です）　・・・　659kcal

●えび天　・・・　110kcal

●イカ天　・・・　106kcal

●さつまいも天　・・・　159kcal

●かぼちゃ天　・・・　151kcal

●ちくわ天　・・・　156kcal

●半熟玉子天　・・・　103kcal

この定番天ぷらのカロリー量ですが、かき揚げが、一番カロリーが高いです。野菜だと思っていると、カロリー量が…。

また、イメージに反してカロリー量が低かったのた半熟玉子天（103 kcal ）だったのは意外でした。なお、各天ぷらの【栄養成分】</a>についても知りたい方はこちらで詳しく紹介しています。
⇒【最新】丸亀製麺の天ぷらメニュー『カロリー＆栄養成分』一覧表~食塩相当量の表示あり

うどんメニューで、トッピングで天ぷらを追加するときは、このカロリー量を参考にしてください。
※また、うどんの定番メニューやその他のサイドメニューのカロリー量についてはこちらをご覧ください。
⇒●丸亀製麺うどんメニューのカロリー量 2019年～正確なカロリー量

⇒●丸亀製麺サイドメニューのカロリー量 2019年～正確なカロリー量

れんこん天の評価

●評価　：　★★★★★（5/5）
※5点満点で5点です。
食べてみると分かりますが、とにかく食感がイイです♪
食べるたびに、れんこんの『サクッ、サクッ』とした食感がなんとも言えません！
また、れんこん天をかけうどんのお汁にひたして食べると
食感とお汁のハーモニーがなんとも言えません！
何度もリピートしたくなる美味しさです♪

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